jak sie

..slyszales moze o czyms takim jak: W Y S Z U K I W A R K A wszystko jest wystarczy troche sie wysilic i poszukac a nie isc na łatwizne pzdr

"Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 101 Obwód Bicepsa (cm) 46" hmmmm i nie wiesz jak brac mete ? cos mi sie wierzyc nie chce 46 zrobiles na ryzu i mleku ?

Jak splitem ćwiczysz (trening dzielony) to możesz i tak się właśnie robi np. klata + bic, barki+ tric.

jak na mase to obojetnie czy sie robi 4 czy5 serii takze nie musisz zmieniac

oO, myslalem, ze wlasnie te co wymieniles pierwsze są najlepsze a tych Koźlaków itp. to nawet nie próbowałem, nie wiedziałem, że są. Brak reklamy, butelki jakieś dziwne no i nazwy lipne, ale nie to sie w piwie liczy :P. Sprobuje niedlugo, a jak z cena? Drozsze od tych znanych?

najbardziej skoncentrowany i taki biologiczny zegar aktywności organizmu wskazuje że najlepszy czas na trening jest z tego co pamiętam przed południem ja wolę osobiście trenowac po południu ale prawda jest taka że najczęściej trzeba dopasować swój czas na siłowni w zależności od tego jak pracujemy czy się uczymy

Daruj sobie A6W. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Jeśli chcesz pozbyć się fatu to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + trening siłowy.

Piszesz w pierwszym poscie ze bedziesz pil raz bo tyle ci brakuje w diecie (nie wiem jaka porcja ale mniejsza o to). W nastepnym posice piszesz ze bialko masz w kazdym posilku - takie maslo maslane wyszlo ale cóż trza ci pomoc. To bialko dajesz w posilku w ktorym ci brakuje bialka albo tak jak powiedzial Remik . W sumie ... to sie powtórzyłem ;]

[...] pił to raz dziennie. Zastanawiałem się kiedy: czy rano, między posiłkami, po treningu. TomQ Dzięki. O to mi chodziło. Jak biorę po posiłku siłowym to wypić to po bananie/miodzie/waflach ryżowych (glukoza) czy już wtedy nie jeść banana itp? I po jakim czasie później zjeść posiłek normalny ? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-05-24 00:32:09

lepiej sie z Toba gadało jak miałeś bolda };-)

No jest, tylko się tak zastanawiam jak wy lecicie, bo ja jeszcze nigdy nie dawałem więcej masteronu od testa i dlatego pytam ;)

Piotr sędziów znam wszytkich, w tym naczelnego Mariana C. i gadałem z nim i gadał ze 40% to powinno byc nie zaliczone i ze na jakiś konkretnych polowa by nie przeszłą, szczególnie weterani i kolesie co ciśli po 240-250 , ale jak on to powiedział dał spokój bo niektórzy zawodnicy muszą swoje pokazac...sędziowie nawet obiadu nie dostali - żalili się

jak tam takie laski tylko chodza to powiedzmy ze sie dla ciebie na niebieski stroik zrzucimy a ty do nas bedziesz co jakis czas wysylac numery telefonow, adresy i takie tam

no smak crevo hmm tez nei bardzo, katuje sie nim. Ciekaw jestem jak KO za jakis 3 miech skosztuje bo mam w domu jedna puche a co do CP względny duzo leprzy smak od Crevo Zmieniony przez - Volvie w dniu 2005-08-07 00:36:54

jkis czas chyba z 2 miechy temu olimp powiedział mi ze jak skanczy sie niższa cena na ko to wtedy wypuszczą nową wersje ko

jak od kolegi to nie masz czego sie martwic.

Zmień pozycje snu a jak nie pomoże to pookładaj się w nocy poduszkami tak by nieświadomie nie zmieniać swojej pozycji. Pewnie masz tak gdy śpisz na brzuchu.

nie ma to wiekszego znaczenia, aczkolwiek jak wracasz po dluzszej przerwie to mozesz sie "rozgrzac na sucho"

Cześć Parker. Gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było ? Legnica sie za Tobą stęskniła. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

nie no matty profi jest dla mnie rewelacją od czasu jak wyszedł kupuje czterokilogramowe puchy co miesiąc i pierwszy raz zdarzyło mi się coś takiego ze smakiem...